为了帮助新生更好地适应大学生活，学会有效地进行心理调适，9月17日晚，文学院于博西梯一举办2023级新生心理健康教育讲座。本次讲座由文学院团委书记、心理咨询与治疗在读博士黄小乐主讲，全体23级新生到场参加。

黄小乐以大学新生常见心理困惑为引，从自我意识困扰、人际关系困扰、职业目标困扰、学习困扰和情绪困扰五个方面，结合各种现实的案例，为新生提供可操作性的建议，引导学生正确认识自我，欣然接纳自我，有效控制自我；克服偏见，有效沟通，打造宿舍第二温馨小家庭；有效管理时间，主动规划生涯；内化学习动机，学会学习；学会管理情绪，锻造一颗坚强的心。黄小乐向新生讲解了心理咨询的常见误区，帮助新生对心理问题和心理咨询树立科学的观念，引导新生学会心理求助。

与心灵相约，与健康同行。此次讲座让新生认识到了心理健康的重要性，学习到了保持心理健康的实用方法。引导了新生培养积极的心态，改变消极的思维模式，使新生能更好地应对未来个人发展中的挑战，令人受益匪浅。