为加强新生的心理健康建设,帮助同学们以更好的身心状态适应大学生活,11月26日晚,文学院在博西梯一教室举办“心理健康,成就梦想”心理健康教育专题讲座。讲座由文学院二级心理咨询师黄小乐主讲,全体大一新生参加。
黄老师就新生的心理健康测验结果进行了清晰、专业的分析解读。他强调心理状态是动态的,测试结果只表示一段时间内的心理活动,不能随意对某位同学的心理状态下结论,但是如果某一因子的分值过高,以及自我感觉在这一方面的问题确实较严重时,就因积极应对。他针对大学新生常见心理适应问题,如生活、自我、人际关系、职业目标和学习等进行相关心理知识的普及,并提出可操作性的自我调节方法。最后,黄老师就同学们对心理咨询的一些常见错误观念进行了澄清,帮助新生对心理问题和心理咨询树立科学认识,倡导大家要重视心理健康问题,并懂得在必要时刻主动寻求心理帮助,及时解决心理问题。
黄老师讲解深入浅出,与现场听众的互动积极热烈。讲座使同学们对心理测试结果和心理知识有了科学认知,有助于新生们以健康的身心状态适应大学生活。
