为了进一步树立文学院教职工“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的锻炼意识，同时为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，文学院工会从10月起开展瑜伽健身活动。

该活动于每周四晚七点半，在博东402开展，共10课时，并采取教师自愿报名的方式。活动课程包括：论述《易经》的生命宇宙观、太极吐纳(深层呼吸法）、太极吐纳与瑜珈七轮的对话等，从而学会运用太极吐纳观照身心，放下烦忧与执着愉悦身心，达到阴阳调和放松身心的效果。

瑜伽作为一项有氧运动，深受当代人的喜爱。文学院在工作之余，组织开展瑜伽健身活动，为教职工们开辟了一个平静心情，锻炼身体的良好平台，让大家从紧张的工作中得到身体和心灵的放松，从一定程度上缓解了教职工们的工作压力，愉悦身心健康，丰富业余生活，进一步增强了院系凝聚力。